【ゴロ】耐容上限量が設定されているビタミン

うずちゃん

耐容上限量が設定されているビタミンはゴロでサクッと覚えましょう！

耐容上限量が設定されているビタミンには、

• ビタミンA
• ビタミンD
• ビタミンE
• ビタミンB₆
• ナイアシン
• 葉酸

があります。

覚え方

• あ～　→　ビタミンA
• 最大の　→　耐容上限量
• ビーム　→　ビタミンB₆
• 出　→　ビタミンD・E
• ない　→　ナイアシン
• よ～　→　葉酸

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2021.11.14

うずちゃん

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