うずちゃん
ビタミンB₁₂はゴロでサクッと覚えましょう！
ビタミンB₁₂（コバラミン）には、
- 活性型（補酵素）
- メチルコバラミン、アデノシルコバラミン
- 生理作用
- メチル基転移酵素、メチオニンの合成
- 欠乏症
- 巨赤芽球性貧血（悪性貧血）
- 緑黄色野菜には存在しない
- コバルト（Co）を含む
などの特徴があります。
覚え方
- ジュニア → ビタミンB₁₂
- 小腹すくと → （コバラミン）、コバルトあり
- メッチャ → メチル基転移反応、メチオニン合成
- 凶悪 → 巨赤芽球性貧血（悪性貧血）
- ベジタリアン → 野菜にはない
うずちゃん
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